Мастер-класс про то, как похудеть и избавиться от лишних килограмм, при этом не истекая себя в спортзале и не изнуряя себя диетами. Мини-курс продолжение мастер-класса и состоит из четырёх упражнений, которые направлены на снижение веса, отказа от вредного питания и переедания, курения, алкоголя и оздоровления организма в целом.